[MBCT Booster 프로그램 안내]

MBCT는 마음챙김 기반 인지치료로, 마음챙김은 현재 순간에 몸과 마음을 주의 깊게 경험하는 것을 의미합니다.

MBCT Booster​는 옥스퍼드 마음챙김 센터의 'Deeper Mindfulness'를 기반으로, 익힌 명상을 강화함을 물론 우리 마음의 자동 반응 스위치인 '느낌톤(Feeling Tone)'을 알아차려 이 굴레를 끊는 법을 배웁니다. 

자세한 안내는 홈페이지 내 '운영 프로그램 소개'를 확인하시기 바랍니다.

[진행 과정 안내]

프로그램은 사전 평가를 완료한 뒤, 8주 동안 주 1회 1시간씩 진행됩니다.

3명에서 6명 사이의 그룹 치료로 진행됩니다.

[참여 대상]

기분장애, 불안장애, 신체증상장애 환자들 중 MBCT 수업을 5회 이상 참여한 분들을 대상으로 진행됩니다. 

현재 대기자 순번대로 개별적으로 연락드리고 있습니다.

[진행 일자 및 시간]

일자: 2026.04.24~8주

시간: 금요일 오전 11시

[MBCT Booster 프로그램 1기 치료 시작 안내]

2026.04.24 예정

[문의]

010-8316-6200 (평일 오전 10시 - 오후 5시)

카카오톡 채널: '더쉼 마인드바디센터_SNUH'